هل تبحث عن عشاء سريع ودسم وغني وسهل؟ حصلت عليك. هذه المعكرونة بالفول السوداني مع الدجاج تسبب الإدمان بشكل مباشر مع الصلصة الحلوة اللذيذة الغنية بالتوابل وقطع صدور الدجاج الطرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوصفة بأكملها تأتي معًا بطريقة سهلة ، لذا فهذه وجبة رائعة في اللحظة الأخيرة لتلك الأيام التي تحتاج فيها فقط إلى شيء سهل وجيد. أعتقد أنك ستحب هذا!
ما هي نودلز الفول السوداني
يتميز هذا الطبق بالنودلز (أي نوع) وقطع صغيرة من صدور الدجاج الطرية مغموسة بصلصة كريمية مستوحاة من صوص الفول السوداني التايلاندي. الصلصة عبارة عن مزيج غني من حليب جوز الهند الكريمي وزبدة الفول السوداني اللذيذة وصلصة سريراتشا الحارة والثوم والزنجبيل الطازج وقليل من صلصة الصويا والسكر البني وقليل من عصير الليمون للحفاظ على كل شيء مشرقًا. هذه الصلصة السهلة إلهية تمامًا وستريد وضعها فوق كل شيء!
هل يمكنني صب الدجاج؟
قطعاً! إذا لم تكن من محبي الدجاج ، يمكنك بسهولة استبدالها بالجمبري أو مكعبات التوفو أو حتى تركها والاستمتاع بالنودلز السادة. كل شيء عن تلك الصلصة ، على أي حال. ؛)
ماذا تقدم مع نودلز الفول السوداني
أود أن أعتبر هذه المعكرونة بالفول السوداني وجبة في حد ذاتها ، ولكن إذا كنت شخصًا طبقًا جانبيًا ، فإنني أقترح إقران هذه المعكرونة الغنية بشيء خفيف للغاية. يحاول سلطة الخيار والسمسمو سلو السمسم، أو سلطة البروكلي المحمص باللوز.
كيف هي بقايا الطعام؟
هذا الطبق هو بالتأكيد الأفضل عند تناوله على الفور لأن الصلصة الكريمية الفاتنة تميل إلى أن تمتصها النودلز عند تخزينها في الثلاجة. ومع ذلك ، ربما لن أرفض طبقًا من هذه المعكرونة بعد إعادة تسخينها ، لكنني أيضًا لا أتوقع أن تكون بذيئة ودسمة. لذلك ، إذا كنت كبيرًا على الملمس ، فقد يكون صنع نصف دفعة خيارًا أفضل من الاعتماد على تناول بقايا الطعام.
نودلز الفول السوداني مع الدجاج
نودلز الفول السوداني مع الدجاج هي وجبة سهلة مع نكهة غنية ، كريمية ، حلوة ، ولذيذة تجعلها مدمنة تمامًا.
- 1/3 كوب زبدة فول سوداني ناعمة على الطريقة الطبيعية (0.40 دولار أمريكي)
- 2 ملعقة كبيرة سريراتشا (0.23 دولار أمريكي)
- 2 ملعقة كبيرة سكر بني (0.08 دولار أمريكي)
- 1 ليمون طازج (2 ملعقة كبيرة عصير) (0.59 دولار أمريكي)
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا (0.06 دولار)
- 1 القرنفل ثوم مفروم (0.08 دولار أمريكي)
- 1 ملعقة شاي الزنجبيل الطازج المبشور (0.10 دولار أمريكي)
- 1 13.5 أونصة. يستطيع حليب جوز الهند (2.99 دولارًا أمريكيًا)
- 1 صدر دجاج منزوع العظم والجلد (حوالي رطل.) (3.33 دولار)
- 1 ملعقة كبيرة زيت الطهي (0.04 دولار)
- 8 أوقية. المعكرونة* (0.89 دولار أمريكي)
- 1/4 كوب الفول السوداني المفروم (0.19 دولار أمريكي)
- 1/4 كوب الكزبرة المفرومة (0.22 دولار أمريكي)
-
تحضير صلصة الفول السوداني أولاً. في وعاء متوسط ، اخفقي زبدة الفول السوداني والسريراتشا والسكر البني وصلصة الصويا ، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، صلصة صويا ، ثوم مفروم ، وزنجبيل مبشور.
-
يُضاف حليب جوز الهند إلى صلصة الفول السوداني ويُخفق حتى يصبح ناعمًا مرة أخرى.
-
قطع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم من إلى 1 بوصة.
-
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. بمجرد أن يسخن ، أضف زيت الطهي ولفه لتغطية سطح المقلاة. يُضاف الدجاج ويُطهى حتى يصبح لونه بنياً من جميع الجوانب. احذر من الإفراط في طهي الدجاج.
-
أضيفي صلصة الفول السوداني المحضرة في المقلاة ، وقلبي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وقلبي لتذويب أي قطع بنية من قاع المقلاة. دع الدجاج ينضج في الصلصة على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر أثناء طهي النودلز.
-
اطبخ النودلز وفقًا لتوجيهات العبوة ، ثم صفيها في مصفاة.
-
نضيف النودلز المطبوخة والمصفاة إلى المقلاة مع صلصة الفول السوداني والدجاج. قلبي حتى يتجانس كل شيء ومغلف بالصلصة.
-
زين النودلز بالفول السوداني المفروم والكزبرة ، ثم استمتع!
انظر كيف نحن احسب تكاليف الوصفة هنا.
* استخدمنا فيتوتشيني لهذا الطبق ولكن يمكنك استخدام أي نوع من المعكرونة الطويلة مثل السباغيتي أو نودلز الأرز أو نودلز الرامين.
خدمة: 1خدمةسعرات حرارية: 727سعر حراريالكربوهيدرات: 56زبروتين: 34زسمين: 43زصوديوم: 632ملغالفيبر: 4ز
اقرأ كامل إخلاء مسؤولية التغذية هنا.
كيفية صنع نودلز الفول السوداني مع الدجاج – صور خطوة بخطوة
اصنع صلصة الفول السوداني أولاً بحيث يكون للمكونات بضع دقائق لتختلط وتصبح الصلصة جاهزة عند الحاجة إليها لاحقًا. أضف نصف كوب من زبدة الفول السوداني الطبيعية الملساء ، 2 ملعقة كبيرة سريراتشا ، 2 ملعقة كبيرة سكر بني ، 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا ، 1 فص ثوم (مفروم) ، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور ، و 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون في وعاء.
اخفقي المكونات معًا حتى تصبح ناعمة ، ثم أضف 13.5 أونصة. علبة حليب جوز الهند. اخفقي المزيج حتى يصبح المزيج ناعمًا مرة أخرى ثم اتركي الصلصة جانبًا.
قطع صدر دجاجة كبيرة منزوعة العظم والجلد (حوالي رطل) إلى قطع صغيرة من 1 إلى 1 بوصة.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت طبخ في مقلاة كبيرة. بمجرد أن يسخن ، أضيفي الدجاج واطهيه حتى يتحول لونه إلى البني من جميع الجوانب. لا بأس إذا لم يتم طهي الدجاج في هذه المرحلة. تجنب الإفراط في طهي الدجاج وإلا سيصبح قاسيًا.
اسكبي صلصة الفول السوداني المحضرة في مقلاة مع الدجاج. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة وحرّكها لإذابة أي قطع بنية اللون من قاع المقلاة. دع الدجاج ينضج في الصلصة على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر أثناء طهي النودلز.
طبخ 8 أونصة. المعكرونة حسب اتجاه العبوة ، ثم صفيها في مصفاة. يمكنك استخدام اللينجويني أو السباغيتي أو نودلز الأرز أو نودلز الرامين أو أي نوع من المعكرونة الطويلة.
أضف النودلز المطبوخة والمصفاة إلى المقلاة وحركها حتى تمتزج.
ضعي نصف كوب من الفول السوداني المفروم ونصف كوب كزبرة طازجة مفرومة على نودلز الفول السوداني.
استمتع بشعيرية الفول السوداني ساخنة. إذا كان لديك أي بقايا من الجير ، قم بتقطيعها إلى شرائح واضغط عليها قليلاً قبل الأكل.
جيد جداً.
التعليقات مغلقة.