إذا كنت تحب وصفات نباتية سهلة التحضير ، ولذيذة للغاية ، وصديقة للميزانية … فهذه الجولة من أجلك فقط! لقد قمنا بتجميع قائمة مستديرة من الوصفات النباتية السهلة بما في ذلك وصفات عشاء نباتيو وصفات المعكرونة النباتية، و وصفات حساء نباتي. على الرغم من أن هذه الوصفات نباتية ، لا تدع العنوان يخدعك! إنها لا تزال شهية ومليئة بالنكهات الجريئة ، ومن المحتمل أن تثير إعجاب بعض الحيوانات آكلة اللحوم أيضًا! ؛)
وصفات عشاء نباتي
1. عدس بولونيز
عدس بولونيز
عدس بولونيز هو صلصة مكرونة غنية ولذيذة وصديقة للميزانية ومليئة بالنكهات الجريئة. بالإضافة إلى أنه يصنع بقايا طعام لذيذة!
وصفة 5.58 دولار / 1.40 دولار خدمة
احصل على الوصفة
لقد بدأنا الأمور بهذا القلبية الفائقة والغنية واللذيذة عدس بولونيز صلصة. يعمل العدس كبديل رائع للحوم في صلصة المعكرونة هذه جنبًا إلى جنب مع الكثير من الخضار والأعشاب والتوابل لوجبة عشاء لذيذة بشكل لا يصدق.
2. يخنة الفول السوداني النباتي
يخنة الفول السوداني النباتي
مع صلصة الطماطم والفول السوداني الغنية ، والبطاطا الحلوة ، والكرنب الأخضر ، والفول السوداني المقرمش ، فإن مرق الفول السوداني النباتي هذا مريح في وعاء!
وصفة بقيمة 6.38 دولارًا أمريكيًا / 1.06 دولارًا أمريكيًا للخدمة
احصل على الوصفة
هذا غني ودسم يخنة الفول السوداني النباتي لذيذة بشكل لا يصدق ، مريحة للغاية ، وهي حقًا وجبة في وعاء!
3. عدس كريمي بجوز الهند بالكاري مع السبانخ
عدس كريمي بجوز الهند بالكاري مع السبانخ
عدس كاري جوز الهند الغني والقشدي والترابي خيار نباتي سهل ولذيذ لتناول العشاء أو إعداد وجبة أسبوعية!
وصفة 6.29 دولار / 1.57 دولار خدمة
احصل على الوصفة
عدس كريمي بجوز الهند بالكاري مع السبانخ مصنوعة من صلصة جوز الهند اللذيذة والغنية والقشدية التي تتناسب تمامًا مع بعض النان الطازج!
4. ورقة بان بورتوبيلو فاهيتا
ورقة بان بورتوبيلو فاهيتا
تعتبر Sheet Pan Portobello Fajitas فكرة سهلة ولذيذة لعشاء نباتي حيث يطبخ جميع الطهاة في مقلاة واحدة لتنظيفها بسهولة!
وصفة بقيمة 10.81 دولارًا أمريكيًا / 2.70 دولارًا أمريكيًا للخدمة
احصل على الوصفة
قم بتبديل الأشياء لتناول العشاء هذا الأسبوع بهذه السهولة ورقة بان بورتوبيلو فاهيتا! إنها مدخنة وحارة ومثالية مع بعض الأفوكادو وقليل من عصير الليمون في الأعلى!
وصفات نباتية سهلة
5. فطر نباتي بالكريمة رامين
فطر نباتي بالكريمة رامين
هذا الفطر النباتي البسيط للغاية رامين هو وجبة غنية ولذيذة لمدة 15 دقيقة لا تتطلب سوى حفنة من المكونات!
2.75 دولار لكل وجبة
احصل على الوصفة
تخلص من الرامين التقليدي … هذا فطر نباتي بالكريمة رامين الوصفة غنية بالنكهة وتتضمن مرقًا لذيذًا وتأتي معًا في 15 دقيقة فقط!
6. جنوب غرب التوفو يتبارى
جنوب غرب التوفو يتبارى
هذا التوفو الجنوبي الغربي هو وجبة سريعة للغاية وملء يسهل تخصيصها ويمكن تقديمها بعدة طرق مختلفة.
وصفة 3.61 دولار / وجبة 1.20 دولار
احصل على الوصفة
إذا كنت تحب تناول وجبة فطور جيدة ، فعليك تجربة ذلك جنوب غرب التوفو يتبارى. له الكثير من النكهة ويأتي معًا في 15 دقيقة فقط!
7. كاري الخضار لمدة 15 دقيقة
كاري الخضار لمدة 15 دقيقة
يجتمع حليب جوز الهند الكريمي ومرق الخضار اللذيذ ومسحوق الكاري معًا لصنع كاري نباتي بسيط ولكنه لذيذ.
وصفة بقيمة 5.93 دولارًا أمريكيًا / 1.48 دولارًا أمريكيًا
احصل على الوصفة
هذا كاري الخضروات ستكون وصفتك المفضلة عندما تريد حقًا وجبة عشاء سريعة وبسيطة ولذيذة.
8. سهلة القلي بالخضروات
من السهل الخضار القلي السريع
تعتبر القلي بالخضروات خيارًا سريعًا وسهلاً لتناول العشاء ، بالإضافة إلى أنها مرنة للغاية وطريقة رائعة لاستخدام ما تبقى من الثلاجة!
وصفة 9.06 دولار / 2.27 دولار خدمة
احصل على الوصفة
أنا بالتأكيد أحب وصفات القلي السريع وهذا القلي النباتي من السهل جدًا صنعها وتخصيصها باستخدام الخضار المفضلة لديك أو الوظائف الإضافية الإضافية!
وصفات المعكرونة النباتية
9. سلطة الفول السوداني المعكرونة الباردة
سلطة الفول السوداني المعكرونة الباردة
سلطة المعكرونة بالفول السوداني الباردة مع صلصة الفول السوداني والليمون محلية الصنع هي الوجبة المثالية للتحضير لفصل الصيف! لا حاجة لإعادة التسخين.
وصفة 5.30 دولار / 1.33 دولار للخدمة
احصل على الوصفة
هذا سلطة الفول السوداني المعكرونة الباردة هي وصفة سلطة بسيطة للغاية تأتي مع عدد قليل من المكونات وتعلوها صلصة كريمية ، منعشة ، الفول السوداني والليمون.
10. باستا بروشيتا
باستا بروشيتا
معكرونة بروشيتا خفيفة للغاية وطازجة ، وتحتوي على طماطم ناضجة ، وريحان عطري ، وخل بلسمي سريع وسهل.
وصفة 5.30 دولار / 0.88 دولار للخدمة
احصل على الوصفة
هذا جديد باستا بروشيتا هي المعكرونة الصيفية المثالية مستوحاه بالنكهات والمكونات في بروشيتا. إنها تقدم طبق جانبي رائع للعشاء أو يمكنك إضافة مكونات أخرى وجعلها وجبة!
11. لو مين بالخضروات لمدة 15 دقيقة
لو مين بالخضروات لمدة 15 دقيقة
عندما تحتاج إلى عشاء ليكون سريعًا وسهلاً ومرضيًا ، فإن هذا الخضار Lo Mein هو إجابتك. إنها بسيطة ومرضية كما هي!
وصفة بقيمة 6.33 دولارًا أمريكيًا / 3.17 دولارًا أمريكيًا للخدمة
احصل على الوصفة
تحجيم عظمى لو مين بالخضروات لمدة 15 دقيقة وصفة سهلة الصنع ومريحة ومرضية. يشمل الخضار المقرمشة ، النودلز المريحة ، والصلصة المالحة السهلة!
12. أطباق المعكرونة بالفول السوداني والتوفو
أطباق المعكرونة بالفول السوداني والتوفو
تتميز سلطانيات Peanut Tofu Noodle Bowls بشعرية أرز خفيفة ومتجددة الهواء ، وخضروات مقرمشة باردة ، وصوص الفول السوداني والليمون اللذيذ.
وصفة بقيمة 10.40 دولارًا أمريكيًا / 2.60 دولارًا أمريكيًا للخدمة
احصل على الوصفة
هؤلاء أطباق المعكرونة بالفول السوداني والتوفو خفيفة وطازجة مع التوفو المقرمش والخضروات الطازجة وصلصة بسيطة من الفول السوداني والليمون.
وصفات شوربة نباتية
13. شوربة الفاصوليا البيضاء بالروزماري والثوم
شوربة الفاصوليا البيضاء بالروزماري والثوم
إن شوربة الفاصوليا البيضاء من الروزماري والثوم سهلة للغاية تأخذ ثمانية مكونات بسيطة فقط لتقديم وعاء مليء بالنكهة الغنية والجريئة.
وصفة بقيمة 2.49 دولارًا أمريكيًا / 0.62 دولارًا أمريكيًا للخدمة
احصل على الوصفة
هذا دسم ، دافئ ، شوربة الفاصوليا البيضاء بالروزماري والثوم يأتي مع ثمانية مكونات بسيطة فقط وهو مثالي مع الخبز المحمص محلي الصنع أو قطعة من الخبز المقرمش للغطس.
14. شوربة الطماطم بالعدس
شوربة الطماطم بالعدس
حساء الطماطم بالعدس مليء بالخضروات والأعشاب لحساء شتوي بسيط ولذيذ ودافئ. يصنع بقايا طعام رائعة!
وصفة 4.74 دولار / 0.79 دولار خدمة
احصل على الوصفة
شوربة الطماطم بالعدس لذيذ للغاية ومريح ومليء بالخضار ومثالي للاستمتاع به في أي وقت من السنة.
15. شوربة الكرنب
شوربة الكرنب
انسَ حمية حساء الملفوف ، فأنت تريد أن تأكل حساء الملفوف الصحي الفائق المليء بالخضروات لمجرد مذاقه الرائع!
وصفة بقيمة 7.89 دولارًا أمريكيًا / خدمة 0.99 دولارًا أمريكيًا
احصل على الوصفة
هذا شوربة الكرنب الوصفة لذيذة للغاية ومليئة بالخضار ومصنوعة من مرق بسيط مليء بالأعشاب. وهذه الوصفة تجعل الكثير ، لذا من المثالي الاستمتاع بها طوال الأسبوع أو تجميد بعضها لاحقًا.
16. شوربة الشعير بالخضار
شوربة الشعير بالخضار
شوربة الشعير بالخضروات مليئة بالخضروات الملونة ومحشوة بالشعير ، وهي وصفة صحية وصحية للاستخدام في المجمد لفصل الشتاء!
وصفة بقيمة 6.67 دولارًا أمريكيًا / 1.11 دولارًا أمريكيًا للخدمة
احصل على الوصفة
إذا كنت تريد حساءًا ممتلئًا للغاية ومليئًا بالعديد من النكهات والنباتيين … فجرب هذا بالتأكيد شوربة الشعير بالخضار وصفة. إنه متعدد الاستخدامات للغاية ويصنع دفعة كبيرة لذا فهو مثالي للتجميد والاستمتاع لاحقًا.
المصدر
الخبر مترجم في ترجمة كوكل المعتمدة
Marsha – Budget Bytes
التعليقات مغلقة.