موقع اخباري عام مستقل معتمد نقابيا

سندويشات نباتية نباتية – بايت الميزانية – وكالة ذي قار


وصفة 6.58 دولار / 1.65 دولار للوصفة

رأيت في الأسبوع الماضي صورة مذهلة لطباخ بطيء لا يصدق وصفة شطيرة فرنسية ولم أستطع التوقف عن التفكير فيها. كنت أرغب في تلك السندويشات وأردتها سيئ. لكن بعد ذلك فكرت ، “ماذا لو حاولت أن أفعل نباتي شطائر الغمس الفرنسية؟ ” ثم كنت في مهمة. لقد كانت وصفة الغمس الفرنسية المصنوعة من فطر بورتوبيلو مذهلة حقًا في المحاولة الأولى. مدهش للغاية ، في الواقع ، أن هذا هو أكثر الحماسة التي رأيت صديقي بشأنها أي الوصفة التي صنعتها له حتى الآن. وأنا أطعمه كثيرًا. ؛)

نُشرت في الأصل في 12-15-2016 ، محدّثة 5-0-2022.

منظر علوي لسندويشات نباتية فرنسية مغموسة في صينية.

ما هو فرنش ديب ساندوتش؟

تُصنع السندوتشات الفرنسية من اللحم البقري الطري المكدس على لفافة فرنسية ، مغطاة بالجبن الذائب (أحيانًا) وتقدم مع مرق غني ، أو au jus ، للغطس. إنه ممتع للغاية. ولكن نظرًا لأن اللحم البقري باهظ الثمن هذه الأيام ، فإن هذه السندويشات الفرنسية النباتية المصنوعة من فطر بورتوبيللو هي بديل لذيذ حقًا. لن تصدق كم هو لذيذ هذا المرق!

وما هي الوصفة التي جعلتني أتدلى على شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بي وألهمت في النهاية النسخة النباتية؟ هؤلاء السندوتشات الفرنسية بطيئة الطبخ من كارلسباد كرافينجز.

كيفية عمل ساندويتش فرنسي نباتي

لقد استبدلت اللحم البقري الطري في السندويشات الفرنسية الكلاسيكية مع شرائح اللحم من فطر بورتوبيللو والبصل المقلي لزيادة حجمها مع الحفاظ على السعر منخفضًا.

عادةً ما أقوم بإضافة القليل من Worcestershire إلى مرق اللحم البقري الفرنسي ، لكن هذا يحتوي على الأنشوجة. لذا ، لتقليد حلاوة رسيسترشاير المالحة ، أضفت القليل من صلصة الصويا وقليل من السكر البني. تلميح من الحلاوة من السكر البني هل حقا ساعد في موازنة النكهات وجعل المرق معقدًا ، لذلك لا تميل إلى تخطي ذلك.

أيضًا ، أقترح بشدة استخدام أفضل من بوالون لصنع مرقك. لها نكهة عميقة وكمية مناسبة من الملح.

كيفية تخزين بقايا الطعام

إذا كنت لا تتناول هذه السندويشات كلها مرة واحدة ، فقم بتخزين الفطر والبصل في المرق وأعد تسخينهما معًا قبل تكديس الحشو في السندويشات وتغميسهما في المرق المتبقي. يمكنك تسخين هذه السندويشات في غضون دقائق تحت الشواية ، لذلك فهي وجبة سريعة ولذيذة لبقايا الطعام!

ما نوع الخبز الذي يجب علي استخدامه؟

ملاحظة أخيرة. نظرًا للأسعار وتوافر المنتج ، لم أستخدم رغيفًا فرنسيًا لسندويشاتي (أعرف ، أعرف). بدلاً من ذلك ، اشتريت حزمة من لفائف hoagie التي عملت بشكل جيد. مفتاح اختيار خبزك لهذه السندويشات هو التأكد من أن لديك شيئًا قويًا جدًا ومقرمشًا بحيث يتحمل الغمس في المرق اللذيذ.

منظر جانبي لسندويشات نباتية نباتية.

سندويتشات نباتية نباتية

هذه السندوتشات النباتية الفرنسية سريعة وسهلة وتتميز بالأعشاب المالحة الحلوة المليئة بالنباتات للغطس.

مؤلف: بيث – الميزانية بايت

حصص: 4

  • 1 بصل أصفر (0.32 دولار أمريكي)
  • 3 قبعات فطر بورتوبيللو (حوالي رطل.) (3.99 دولارات أمريكية)
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة (0.20 دولار أمريكي)
  • 1/8 ملعقة شاي ملح (0.01 دولار أمريكي)
  • 1/8 ملعقة شاي الفلفل الأسود الطازج (0.01 دولار أمريكي)
  • 1/4 ملعقة شاي زعتر مجفف (0.02 دولار)
  • 1/4 ملعقة شاي توابل المجففة (0.02 دولار)
  • 2 أكواب مرق الخضار * (0.26 دولار أمريكي)
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا (0.06 دولار)
  • 1/2 ملعقة كبيرة سكر بني (0.02 دولار)
  • 1/8 ملعقة شاي مسحوق الثوم (0.01 دولار أمريكي)
  • 4 6 بوصة لفات الفرنسية أو Hoagie (1.66 دولار)
  • 4 شرائح بروفولون (1.00 دولار)
  • قطعي البصل إلى شرائح رفيعة. اشطف أغطية بورتوبيللو لإزالة أي أوساخ أو شوائب. قطع كل غطاء إلى نصفين ، ثم في اتجاه عرضي إلى شرائح بسماكة 1/4 بوصة.

  • أضيفي الزبدة إلى مقلاة عميقة مع شرائح البصل. يُقلى البصل على نار متوسطة لبضع دقائق أو حتى يذبل.

  • أضيفي شرائح الفطر إلى المقلاة مع الملح والفلفل والزعتر والأوريغانو. اقلي الفطر حتى يطلق كل رطوبته ويتبخر السائل الموجود في قاع المقلاة (حوالي 10 دقائق). يجب أن ترى بعض القطع ذات اللون البني تغطي قاع المقلاة.

  • أضيفي مرق الخضار وصلصة الصويا والسكر البني ومسحوق الثوم وقلبي حتى تذوب القطع المحمرّة من قاع المقلاة. اترك السائل ينضج ، ثم اخفضه واتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق تقريبًا أثناء تحميص الخبز.

  • افتحي اللفائف وضعيها على صفيحة خبز وافتحي الجوانب لأعلى. شغل الفرن للشواء وضعي البكرات في الفرن على الرف الأوسط. راقب اللفائف عن كثب وقم بتشويها حتى ترى لونًا بنيًا قليلاً على الحواف (حوالي 5 دقائق).

  • استخدم ملعقة مثقوبة أو ملقط لإخراج الفطر والبصل من au jus. قسمي الفطر والبصل على الاربعة لفات. ضعي فوق كل شطيرة شريحة من البروفولون.

  • أعد السندويشات إلى الفرن واتركها في الفرن لبضع دقائق أخرى ، أو حتى تذوب الجبن. أغلق السندويتشات وقدمها مع au jus من المقلاة للغمس.

* سيؤثر نوع المرق الذي تستخدمه بشكل كبير على النكهة النهائية لـ au jus. لقد استخدمت نكهة الخضار أفضل من بوالون التركيز لصنع مرق الخضار الخاص بي.

انظر كيف نحن احسب تكاليف الوصفة هنا.


خدمة: 1 خدمةسعرات حراريه: 329 سعر حراريالكربوهيدرات: 41 زبروتين: 12 زسمين: 13 زصوديوم: 1276 ملغالأساسية: 2 ز

القيم الغذائية هي تقديرات فقط. انظر لدينا إخلاء مسؤولية التغذية الكاملة هنا.


مقلاة كبيرة من المينا

يحتوي قسم المعدات أعلاه على روابط تابعة للمنتجات التي نستخدمها ونحبها. بصفتي شريكًا في Amazon ، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة.

شطيرة نباتية نباتية يتم غمسها في وعاء من au jus.

كيفية صنع شطائر نباتية نباتية – صور خطوة بخطوة

شرائح الفطر والبصل.

قطعي بصلة صفراء إلى شرائح رفيعة. اغسل ثلاث أغطية بورتوبيلو وقطّعها إلى شرائح. لقد استخدمت ثلاث أغطية ، والتي تزن رطل. أحب تقسيمها إلى نصفين ، ثم بالعرض إلى شرائح بحيث لا تكون الشرائط طويلة جدًا.

سوتيه البصل في مقلاة.

أضيفي البصل و 2 ملعقة كبيرة زبدة إلى مقلاة عميقة. يُقلى البصل على نار متوسطة حتى يذبل (حوالي 3 دقائق).

مشروم سوتيه في مقلاة.

ثم أضيفي شرائح الفطر ، ورشة ملح وفلفل ، 1/4 ملعقة صغيرة زعتر مجفف ، وربع ملعقة صغيرة زعتر مجفف. اقلي الفطر والبصل حتى يطلق الفطر كل رطوبته ويتبخر السائل الموجود في قاع المقلاة. يجب أن يكون هناك بعض القطع المحمرّة بالكراميل عالقة في قاع المقلاة.

يُسكب المرق في المقلاة.

أضيفي كوبين من مرق الخضار إلى المقلاة وقلبي حتى تذوب الأجزاء المحمرّة من القاع. ثم أضيفي 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، 1/2 ملعقة كبيرة سكر بني ، و 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم.

الفطر النهائي في au jus.

دع au jus ينضج ، ثم اخفضه إلى درجة منخفضة واتركه ينضج لمدة 5-10 دقائق أثناء تحميص الخبز.

لفائف Hoagie مقطعة إلى شرائح مفتوحة على ورقة خبز.

ضع أربع لفات فرنسية أو لفائف هوجي على صينية خبز ، وافتح الجانب للأعلى. قم بتشغيل الفرن للشواء وتحميص الخبز تحت الشواية حتى تبدأ في رؤية القليل من اللون البني على الحواف. احتفظت برف الفرن الخاص بي في المنتصف بحيث يكون الخبز بعيدًا بدرجة كافية عن الفروج بحيث لا يتم تحميصه بسرعة فائقة. هذا يمنحك مساحة أكبر للخطأ.

يوضع الفطر والبصل على لفائف محمصة.

استخدم ملقطًا أو ملعقة مثقوبة لقطف الفطر والبصل من au jus ، ثم قم بتكديسها في اللفائف المحمصة.

تضاف شرائح بروفولون إلى القوائم.

أضف شريحة من البروفولون لكل …

جبنة ذائبة على السندويشات على صينية الخبز.

ثم أعد السندويشات إلى الدجاج اللاحم لإذابة الجبن. سيستمر تحمير الخبز المفتوح هنا ، لذا إذا كان الخبز الخاص بك أكثر بقليل على الجانب البني بعد الشواء الأول ، اقلب القطع حتى يصبح لونها بنيًا من الأعلى بدلاً من ذلك.

منظر أمامي للسندويشات الجاهزة على صينية الخبز.

أخيرًا ، أغلق السندويشات وقدمها وهي ساخنة! لكن لا تنسى أن تغرف هذا اللذيذ في أوعية صغيرة للغطس.

ساندويتش غمس فرنسي نباتي يتم غمسه في وعاء من au jus.

هذه السندوتشات النباتية النباتية هي أشياء جيدة بجدية. نومنومنوم



المصدر

الخبر مترجم في ترجمة كوكل المعتمدة

التعليقات مغلقة.