الجزر المقلاة الهوائية – بايت الميزانية – وكالة ذي قار

لقد أحببت مؤخرًا مدى سهولة طهي الخضار في المقلاة الهوائية. فقط قم بالتحضير والتتبيل والقلي بالهواء. يكاد يكون من السهل جدًا. والجزر من الخضروات الرائعة وغير المكلفة التي يمكنك طهيها في أي وقت من السنة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تدوم لفترة طويلة في الثلاجة…اربح! لدينا الكثير من وصفات الجزر المشوي على موقعنا، لكن وصفات الجزر في المقلاة الهوائية هذه هي المفضلة الجديدة لدي. إنها متبلة بمزيج من التوابل اللذيذة والأعشاب وهي مكمل مثالي لأي وجبة عشاء طوال الأسبوع.

هل يمكنك قلي الجزر الصغير بالهواء؟

لعمل هذه الوصفة ممتاز بكل سهولة، يمكنك بالتأكيد استخدام الجزر الصغير بدلاً من تقشير وتقطيع الجزر الكامل. ما عليك سوى استخدام نفس مزيج التوابل لكل رطل من الجزر الصغير وضبط وقت الطهي. اقلي الجزر الصغير في الهواء على حرارة 370 درجة فهرنهايت لمدة 8-10 دقائق تقريبًا أو حتى يصبح طريًا حسب رغبتك.

ما الذي يجب تقديمه مع الجزر في المقلاة الهوائية؟

تعتبر المقلاة الهوائية للجزر متعددة الاستخدامات ويمكن تقديمها مع عدد من الوجبات. جربهم معنا صدور الدجاج بالقلاية الهوائيةأو سمك السلمون أو شرائح لحم الخنزير أو العصير صدور الدجاج المشوية. ويمكنك بسهولة إقرانها مع طبق جانبي آخر مثل هذا المقلاة الهوائية – براعم بروكسل أو الفاصوليا الخضراء على البخار لإعداد وجبة!

الجزر في المقلاة الهوائية

يعتبر جزر المقلاة الهوائية لذيذًا وسهل الصنع للغاية وغير مكلف ويعد مكملاً مثاليًا لأي وجبة عشاء في نهاية الأسبوع.

مؤلف: مارشا – بايتات الميزانية

وضع الطبخمنع الشاشة من التحول إلى الظلام

• اغسل الجزر وقشره وقطعه قطريًا إلى قطع بحجم 1 بوصة. أضف الجزر إلى وعاء كبير.

• في وعاء صغير منفصل، أضيفي الزبدة وأذوبيها في الميكروويف. ثم أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل ومسحوق الثوم والشبت المجفف إلى نفس الوعاء. حرك كل شيء معًا حتى يمتزج.

• نسكب خليط الزبدة فوق الجزر. إرم أو حرك لتغطي كل الجزر.

• أضف الجزر المتبل إلى سلة المقلاة الهوائية. تقلى في الهواء على حرارة 370 درجة فهرنهايت لمدة 12-14 دقيقة حتى تصبح طرية، مع هز السلة في منتصف المدة. بعد أن تنضج نزينها بالشبت الطازج المفروم (اختياري).

انظر كيف نحن حساب تكاليف الوصفة هنا.

---

خدمة: 1خدمةسعرات حرارية: 105سعر حراريالكربوهيدرات: 11زبروتين: 1زسمين: 7زصوديوم: 537ملغالفيبر: 3ز

اقرأ لدينا كاملا إخلاء المسؤولية عن التغذية هنا.

كيفية عمل الجزر في المقلاة الهوائية – صور خطوة بخطوة

اغسل وقشر وقطع 1 رطل من الجزر قطريًا إلى قطع بحجم 1 بوصة. أضف الجزر إلى وعاء كبير.

في وعاء صغير منفصل، أضف 1 ملعقة كبيرة من الزبدة وقم بإذابتها في الميكروويف. ثم أضف 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 3/4 ملعقة صغيرة ملح، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج، 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم، 1/2 ملعقة صغيرة شبت مجفف في نفس الوعاء. حرك كل شيء معًا حتى يمتزج.

نسكب خليط الزبدة فوق الجزر. إرم أو حرك لتغطي كل الجزر.

أضف الجزر المتبل إلى سلة المقلاة الهوائية. تقلى في الهواء على حرارة 370 درجة فهرنهايت لمدة 12-14 دقيقة حتى تصبح طرية، مع هز السلة في منتصف المدة.

بمجرد الانتهاء من ذلك، قم بتزيينها بملعقة صغيرة من الشبت المفروم الطازج (اختياري) واستمتع بها!